M5 Max vs M1 Max Mac Studio 四年進化幅度有多大？多核效能提升 128%
告別卡頓，M5 Max 讓算圖飛起來
2022 年，Apple 把 MacBook Pro 上的 M1 Max 晶片塞進加大版 Mac mini 機殼，打造出 Mac Studio 這款產品線。四年過去，Apple 的 M5 Max 晶片終於也接棒登上這台工作站，本文整理 M5 Max 與最初的 M1 Max 版本之間的完整規格差異，並用實測跑分數據說明這四年間的效能差距究竟有多懸殊。
從外觀上看，兩代機型幾乎沒有任何差異，都是 7.7 吋見方、3.7 吋高的鋁合金機身，真正的變化全部藏在晶片內部與連接規格上。
外觀設計：四年幾乎沒變
兩台 Mac Studio 放在一起，很難單靠外觀分辨新舊。機身尺寸完全相同，重量僅相差 0.1 磅（M1 Max 版本 5.9 磅，M5 Max 版本 6.0 磅），前方同樣配置 SDXC 讀卡槽與兩組 USB-C 埠，背後也維持兩組 USB-A、HDMI、10G 乙太網路與耳機孔的配置。
處理器：多出 8 個核心，架構也不同
M1 Max 搭載 10 核心 CPU（8 效能核心＋2 能效核心），繪圖處理則提供 24 核心或 32 核心 GPU 兩種選擇。M5 Max 所有版本都標配 18 核心 CPU，比 M1 Max 多出整整 8 個核心，且核心設計邏輯也不同：官方將其中 12 個稱為「效能核心」、6 個稱為「超能核心」，並宣稱超能核心是全球最快的 CPU 核心。官方數據顯示，M5 Max 搭配超能核心後，多執行緒效能較 M1 Max 最高提升 2.5 倍。
繪圖與 AI 效能：光線追蹤、神經加速器雙加持
GPU 部分，M5 Max 同樣提供 32 核心或 40 核心兩種選擇，比對應的 M1 Max 版本多出 8 個核心。除了核心數量，M5 Max 的 GPU 還新增兩項 M1 Max 沒有的功能：硬體加速光線追蹤，以及每個 GPU 核心內建的神經加速器，前者能讓具備進階光影效果的 3A 遊戲畫面表現更好，後者則對 AI 相關工作流程相當有利。官方表示 M5 Max 繪圖效能較 M1 Max 最高提升 2.2 倍，記憶體頻寬也從 M1 Max 全系列統一的 400GB/s，提升至 M5 Max 高階版本的 614GB/s（基礎版本為 460GB/s），AI 峰值運算能力更是達到 M1 Max 的 6 倍。
創作工作流程：官方倍數宣稱一次看
針對創作者常用的軟體情境，Apple 也公布了具體的效能倍數宣稱：LM Studio 大型語言模型提示詞運算效能較 M1 Max 最高提升 10.7 倍，文字轉圖片效能提升 7.4 倍；DaVinci Resolve Studio 中的 Magic Mask 功能效能提升 5.3 倍；Oxford Nanopore MinKNOW 的 DNA 定序基因判讀作業效能也提升達 3.5 倍。
實測跑分：多核心成績領先 128.5%
Geekbench 7 實測數據顯示，M1 Max Mac Studio 多核心 CPU 跑分為 14,611 分，單核心為 2,143 分，Metal GPU 測試則為 117,078 分。由於缺乏 M5 Max Mac Studio 的直接跑分，改以搭載相同晶片的 16 吋 MacBook Pro 成績做為對照：多核心 CPU 跑分達 33,387 分，單核心 3,569 分，Metal GPU 測試則來到 238,306 分。換算下來，M5 Max 的多核心 CPU 效能較 M1 Max 提升 128.5%，單核心效能提升 66.5%，Metal GPU 效能也提升 103.5%。
連接埠：Thunderbolt 5、Wi-Fi 7 首度登場
M5 Max Mac Studio 背後配置四組 Thunderbolt 5 埠，速度最高可達 120Gb/s，並支援透過 RDMA 技術將多台 Mac Studio 串接成叢集，官方表示四台主機組成的叢集 AI 推論效能最高可達單機的 3 倍。相較之下，M1 Max 版本僅配備四組 Thunderbolt 4 埠（最高 40Gb/s），且不支援 RDMA 叢集功能。無線規格方面，M5 Max 透過 Apple N1 晶片首度支援 Wi-Fi 7 與藍牙 6，M1 Max 則僅支援 Wi-Fi 6 與藍牙 5.0。儲存讀寫速度方面，M5 Max 官方表示較前代提升達 2 倍。
售價：起價漲了 US$500，頂規更是誇張
2022 年 M1 Max Mac Studio 標準配置（10 核心 CPU、24 核心 GPU、32GB 記憶體、512GB SSD）售價 US$1,999，滿血頂規版本最高 US$4,999。M5 Max Mac Studio 基礎版本（18 核心 CPU、32 核心 GPU、512GB、36GB 記憶體）起價則來到 US$2,499，記憶體與儲存升級費用漲幅同樣可觀：從 36GB 加購至 64GB 記憶體要多付 US$400，128GB 版本更要多加 US$2,000，是 M1 Max 版本同等升級費用的 5 倍；儲存從 512GB 升級至 8TB 的總價差，也比 M1 Max 版本多出 US$800。滿血頂規的 M5 Max Mac Studio 總價最高可達 US$8,899，甚至超過同時購入四台基礎版 M1 Max Mac Studio 的價格。
M5 Max 與 M1 Max Mac Studio 規格比較
| 項目 | M5 Max Mac Studio（2026） | M1 Max Mac Studio（2022） |
|---|---|---|
| 起始售價 | US$2,499 | US$1,999 |
| CPU | 18 核心（12 效能＋6 超能） | 10 核心（8 效能＋2 能效） |
| GPU | 32 或 40 核心，支援光線追蹤 | 24 或 32 核心 |
| 記憶體頻寬 | 最高 614GB/s | 400GB/s |
| Thunderbolt | 四組 Thunderbolt 5 | 四組 Thunderbolt 4 |
| 無線規格 | Wi-Fi 7、藍牙 6 | Wi-Fi 6、藍牙 5.0 |
常見問題
M5 Max 真的值得從 M1 Max 升級嗎？
從跑分數據來看，多核心效能提升超過 128%，GPU 效能也超過 100%，加上支援 Thunderbolt 5 與 RDMA 叢集運算，對重度創作與 AI 工作流程的使用者來說升級幅度相當有感；若只是輕量使用，現有的 M1 Max 仍堪用。
記憶體升級費用真的差這麼多嗎？
是的，M5 Max 從基礎容量升級至 128GB 要多付 US$2,000，是 M1 Max 版本同等升級幅度費用的 5 倍。
支援多機叢集運算嗎？
M5 Max 支援，透過 Thunderbolt 5 搭配 RDMA 技術，四台主機組成叢集後 AI 推論效能最高可達單機的 3 倍；M1 Max 版本則不支援 RDMA 叢集。
現在還能買到 M1 Max Mac Studio 嗎？
官方通路已不再販售，僅能透過二手市場購入，且二手行情偏高，選購前建議先評估與新款 M5 Max 版本之間的價差是否劃算。
結論
無論是處理器架構、繪圖效能、連接規格還是無線標準，M5 Max Mac Studio 幾乎在每個面向都全面超越四年前的 M1 Max 版本，加上 macOS 的長期軟體支援考量，除非能以相當劃算的價格取得二手 M1 Max 機型，否則直接入手 M5 Max 版本會是更合理的選擇。若已經決定入手，透過 iSALE 美國代購 直接向美國官網下單，就能省去自己處理跨境結帳與運送的麻煩！
資料來源
Marko Zivkovic. “M5 Max vs. M1 Max Mac Studio: Apple’s workhorse is better than ever” AppleInsider. Aug 31, 2026.
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