Adidas Adios Pro 5 適合誰？重量、價格、碳纖維結構與跑步表現整理

挑選一雙能在馬拉松賽場上突破自我極限的戰靴，是許多跑者持續追求的目標。面對市場上琳瑯滿目的碳板跑鞋，如何在推進力與長距離舒適度之間取得平衡，往往是一大考驗。Adidas 經過兩年的淬鍊，正式推出了新一代旗艦競速跑鞋 Adidas Adizero Adios Pro 5，帶來了令人耳目一新的設計語彙與中底科技。

這次的升級並非只是換湯不換藥，品牌大膽捨棄了標誌性的碳纖維推進桿，導入了源自頂級概念鞋款的全新技術。透過更輕盈的鞋身與重新調校的能量回饋系統，這雙定價 US$275 的跑鞋試圖重新定義賽事級跑鞋的穿著體驗。接下來將深入剖析其規格細節與實測表現，幫助你評估這雙鞋是否能成為你下一場賽事的得力助手。

全新中底科技：告別推進桿，迎來碳纖維環

中底結構是這次 Adios Pro 5 最大的變革所在。Adidas 採用了全新配方的 Lightstrike Pro 泡棉，官方數據指出其能量回饋比前代提升了 9%。這組中底採用雙層結構設計，上層為柔軟且回彈性極佳的 PEBA 材質，下層則使用密度較高的 ATPU 作為載體，確保了落地時的穩定性。

最引人注目的改變，是過去廣為人知的 EnergyRods 碳纖維推進桿已被移除，取而代之的是沿用自 Pro Evo 3 的 Energy Rim 碳纖維環。這個環繞鞋身邊緣的設計成為主要的剛性來源，讓腳感變得更加自然。雖然初次穿著時，可能會覺得少了傳統碳板那種強勢將人往前推的侵略感，但隨著配速提升，這套系統能給予穩定且源源不絕的推進力，讓步伐轉換更加流暢。

鞋面設計與穿著舒適度升級

在長距離賽事中，鞋面的包覆性與透氣度至關重要。Adios Pro 5 搭載了全新的 Lightlock 2.0 鞋面，材質極度輕薄透氣，同時具備良好的延展性，能服貼地包覆雙腳。值得一提的是，前腳掌的空間經過微調，變得更加寬敞，這對於在馬拉松後半段容易出現腳部腫脹的跑者來說，是一大福音。

• 鋸齒狀鞋帶： 標配了深受跑者喜愛的鋸齒狀鞋帶，能有效防止賽事中途鞋帶鬆脫，提升整體鎖定感。
• 腳跟穩定設計： 腳跟杯增加了些許襯墊，提升了阿基里斯腱周圍的舒適度。碳纖維環在腳跟處還加入了金色反光材質，並印有反向的 Adizero 字樣，細節質感相當出色。

重量優勢與大底耐磨表現

輕量化是競速跑鞋的必爭之地。Adios Pro 5 成功將重量減輕了 12.5%，單腳重量來到約 164 克（6.7 盎司）。在長達 42.195 公里的賽程中，這份輕盈感能大幅減輕雙腿的負擔。大底部分則延續了前代的優良傳統，採用 Lighttraxion 橡膠搭配前腳掌大拇指下方的 Continental 馬牌橡膠墊。雖然整體橡膠厚度略微變薄，但在潮濕路面上的抓地力依然表現優異，能應付各種天候狀況。

與前代 Adios Pro 4 的差異比較

將兩代鞋款放在一起比較，可以明顯感受到性格上的差異。Adios Pro 4 擁有較早介入的滾動幾何設計與強烈的腳趾上翹弧度，帶來極具侵略性的起步感受。相對而言，Adios Pro 5 的滾動感出現在較後段，腳感偏向舒適與自然。雖然在瞬間爆發力上可能略遜一籌，但其顯著的重量優勢與舒適的 PEBA 中底，讓它在全馬賽事中更具續航力優勢。唯一讓人稍感惋惜的，是取消了前代實用的腳跟拉環設計。

Adidas Adizero Adios Pro 5 規格總覽

規格項目	Adidas Adizero Adios Pro 5 詳細資訊
官方定價	US$275
鞋款重量	約 164 克 (6.7 oz)
掌跟差 (Drop)	4mm (腳跟 39mm / 前腳掌 35mm)
中底科技	雙層 Lightstrike Pro (上層 PEBA / 下層 ATPU)
推進系統	碳纖維注入 Energy Rim (取代傳統推進桿)
鞋面材質	Lightlock 2.0 透氣網布
大底配置	Lighttraxion 橡膠 + Continental 馬牌橡膠

常見問題

Adidas Adizero Adios Pro 5 適合哪種跑者？

這雙鞋非常適合準備參加半馬或全馬賽事，且追求輕量化與舒適腳感的跑者。如果你不喜歡傳統碳板跑鞋那種過於強勢、強迫改變步態的推進感，Adios Pro 5 自然流暢的能量回饋系統會是一個極佳的選擇。

尺寸挑選上有什麼建議？

由於前腳掌空間有稍微加寬，腳趾不會像前代那樣感到擁擠。多數實測建議維持你平常購買競速跑鞋的尺寸即可（通常比休閒鞋大半號），以確保長距離跑步時腳部有足夠的膨脹空間。不過，若是腳型極度狹窄的跑者，可能需要親自試穿確認包覆性。

捨棄碳纖維推進桿後，推進力會減弱嗎？

雖然初期的腳感不如前代激進，但全新的 Energy Rim 碳纖維環依然提供了出色的抗扭轉剛性。配合回彈力提升 9% 的新配方中底，只要你穩定輸出配速，鞋款就能給予相應的扎實回饋，整體表現依然維持在頂級競速水準。

結論

Adidas 在這兩年的沉澱後，交出了一張相當亮眼的成績單。Adizero Adios Pro 5 成功在極致輕量與長距離舒適度之間找到了甜蜜點。它或許不是市場上腳感最暴力的跑鞋，但其自然流暢的滾動感、寬敞舒適的鞋面，以及優異的避震回彈，使其成為一雙能讓跑者充滿信心站上起跑線的優質戰靴。

如果你正在尋找一雙能陪伴你突破個人最佳成績，同時又不會對雙腳造成過度負擔的頂級跑鞋，這款全新升級的旗艦之作絕對值得納入考量。若想以更便利的方式入手最新海外裝備，推薦透過 iSALE 美國代購 協助，輕鬆將這雙賽道利器帶回家。

參考資料

Karl Fernandez, Thomas Neuberger. “Adidas Adizero Adios Pro 5 Review: A record-breaker for the rest of us.” Believe in the Run.

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