智慧戒指感測技術的黃金標準
Oura Ring 4 無疑是智慧戒指領域的黃金標準。它不僅提供了更精準的健康數據,還擁有極簡且時尚的鈦金屬設計,使其成為許多用戶的首選。不管是日常佩戴還是健身追蹤,Oura Ring 4 都能提供完整的健康數據,包括步數、心率、睡眠品質以及壓力指數等。
然而,雖然它提供了卓越的健康指標和長達 8 天的電池續航力,但每月 6 美元的訂閱費用讓它成為一個更高成本的選擇。
全新設計
Oura Ring 4 相較於前代產品在設計上有明顯的改進。這款智慧戒指採用了全鈦金屬材質,使佩戴更加舒適,且內部感測器採用凹陷設計,與指紋接觸更緊密,進一步提升感測的準確性。
此外,Oura Ring 4 的感測路徑從 8 條增加至 18 條,確保即使戒指在手指上旋轉,也能準確收集數據,減少數據斷裂的情況。
Oura App 更精簡的使用介面與新功能
Oura 在軟體方面的表現依然超越競爭者。應用程式經過重新設計,將使用者介面簡化為「今日」、「生命體徵」和「我的健康」三個主要標籤,方便用戶快速找到所需的數據。Oura 還擴展了自動運動偵測功能,新增了 40 種活動類型,讓智慧戒指成為更全面的運動追蹤器。
電池續航、充電設計最佳化
Oura Ring 4 的電池續航力也有所提升,單次充電可使用長達 8 天。雖然部分用戶報告實際續航力可能在 6 天左右,但相較於前代產品仍有顯著提升。此外,Oura Ring 4 採用了方形銀色充電底座,解決了前代圓形底座容易丟失的問題。
智慧追蹤功能與健康監測
Oura Ring 4 的感測器升級不僅提升了心率和血氧感測的準確度,也擴展了運動偵測功能,能自動追蹤 40 種不同的活動類型。應用程式中的「生命體徵」頁籤還提供了壓力水平、心血管健康等長期趨勢報告,讓用戶對自己的健康狀況有更清晰的了解。儘管步數計算的精準度仍有待改善,但整體數據準確度在智慧戒指市場中處於領先地位。
追求睡眠與恢復追蹤的最佳選擇
Oura Ring 的最大優勢在於其對睡眠和恢復數據的精確追蹤。根據最新的第三方研究,Oura 的睡眠算法比 Apple Watch 和 Fitbit 準確度分別高出 5% 和 10%。這使得 Oura 成為需要高精度健康數據用戶的理想選擇,特別是重視睡眠品質的用戶。
訂閱模式
雖然 Oura Ring 4 的硬體與軟體都有進步,但訂閱費用仍是最具爭議的部分。儘管 Oura Ring 的軟體更新並不限制於新用戶,這意味著第三代的用戶無需升級至第四代也能享受大部分新功能。然而如果無法接受每月 6 美元的訂閱費用,其他品牌可能更具吸引力。
我已經有 Oura Ring 3 ,值得升級嗎?
對於已經擁有 Oura Ring 3 的用戶,是否值得升級至 Oura Ring 4 是個關鍵問題。實際上,如果您的第三代 Oura 戒指仍運行良好,且不特別追求最新技術,那麼升級的需求並不大。新版本提供的功能更新主要集中在舒適度和感測技術上,舊用戶可以透過軟體更新享受大部分的新功能。因此,除非對新設計或感測技術有特別需求,否則升級並非必要。
結論
參考資料
Victoria Song. “Oura Ring 4 review: still on top — for now” The Verge. October 15, 2024. https://www.theverge.com/24268024/oura-ring-4-review-smart-rings-wearables
Kate Kozuch. “Oura Ring 4 review: the new gold standard for smart rings” tom’s guide. October 15, 2024. https://www.tomsguide.com/wellness/fitness-trackers/oura-ring-4-review
Lisa Eadicicco. “Oura Ring 4 Review: My Favorite Wellness Tracker Comes With a Pricey Caveat” CNET. October 15, 2024. https://www.cnet.com/tech/mobile/oura-ring-4-review-my-favorite-wellness-tracker-comes-with-a-pricey-caveat/