iHerb 美國熱賣十款營養補充品精選｜黃連素、鎂、魚油與維他命推薦
聰明補給，讓健康與美麗同步發光
在追求健康與美麗的路上，膳食補充品早已成為現代人生活的一部分。無論是想維持皮膚彈性、補充營養、增強免疫力或改善代謝功能，選擇正確的營養補給能讓身體維持在最佳狀態。iHerb 作為全球最大的健康營養平台之一，提供數以萬計的補充品，並以嚴格的品質與透明標示深受消費者信賴。
如何挑選適合的膳食補充品
依健康需求分類選擇：
想維持肌膚與關節健康 → 建議可參考 CollagenUP® 海洋膠原蛋白
想幫助放鬆與穩定日常節奏 → 可選擇 高吸收鎂 或 鎂雙甘胺酸鹽
想維持骨骼與營養平衡 → 可搭配 維生素 D3 + K2 或 D3 高單位配方
想支持正常代謝機能 → 可參考 小蘗鹼（Berberine） 或 鋅
想維持活力與能量代謝 → 可補充 維生素 B 群
確認劑量與型態吸收性：
鎂建議選擇 甘胺酸或螯合型。
維生素 D 與 K2 建議搭配脂溶性膠囊。
魚油建議選擇 三酸甘油酯（TG）型，吸收率更佳。
建議使用時間：
早餐後：維生素 B 群、膠原蛋白
午餐後：魚油、鋅
睡前：鎂與維生素 D
本文整理出 iHerb 十大暢銷膳食補充品，涵蓋膠原蛋白、Omega-3 魚油、維生素 D3 與 B 群、鋅、鎂等必備營養素，幫助你快速了解最值得長期服用的健康補給。
美國 iHerb 10 大熱銷膳食補劑商品
California Gold Nutrition CollagenUP 海洋膠原蛋白 + 玻尿酸 + 維生素 C
採用水解海洋膠原蛋白，結合玻尿酸與維生素 C，有助於支持健康的頭髮、皮膚、指甲、關節和骨骼。
California Gold Nutrition Omega-3 優質魚油（1100mg）
每次 2 粒含 EPA 360mg／DHA 240mg，高純度深海魚油。
Life Extension BioActive Complete B-Complex B群
含活性型維生素 B 群（Methyl B12、P-5-P），吸收快。
結論
膳食補充品的目的，在於協助維持營養均衡與日常健康管理，並非取代均衡飲食或治療用途。
無論你想補足日常營養、維持良好代謝，或希望讓肌膚與關節更健康，iHerb 上提供的多款商品如 California Gold Nutrition CollagenUP®、Doctor’s Best 鎂補充品、NOW Foods Omega-3 魚油與 Life Extension B 群，都以成分透明、品質穩定受到全球消費者青睞。
若台灣消費者希望方便購買 iHerb 熱銷補充品，可透過 iSALE 美國代購 下單，享有正品保障與更安心的跨境購物流程。
